Massage-Methoden
Als medizinische Masseurin mit eidgenössischem Fachausweis behandle ich Sie mit verschiedenen Behandlungsmethoden angepasst aufgrund Ihres individuellen Konsultationsgrundes.
Es ist mir ein grosses Anliegen Ihnen in meiner Praxis mit Wertschätzung, Achtsamkeit und Respekt zu begegnen. Während der Behandlung lasse ich mich gerne von meiner Intuition leiten und kombiniere verschiedene Behandlungsmethoden miteinander unter Berücksichtigung Ihrer Bedürfnisse, denn es liegt mir am Herzen Sie als Mensch in seiner Ganzheit zu betrachten.
Klassische Massage
Die klassische Massage ist eine der ältesten Behandlungsmethoden. Das Gewebe der Oberfläche (Haut / Muskeln/ Gelenke) wird aufgrund von Druck und Zug behandelt. Die Behandlung wird hauptsächlich zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankung des Bewegungsapparats angewendet. Je nach Konsultationsgrund, Zustand und aufgrund Ihrer Ziele kann diese Behandlung vom Wellnessbereich bis in den Therapiebereich gehen. Die klassische Massage hat eine unterstützende Wirkung auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, denn aus einer kleinen Ruhepause kann eine grosse Quelle neuer Kraft entspringen.
Fussreflexzonenmassage
Bei der Fussreflexzonenmassage werden reflektorische Zonen am Fuss massiert. Die Wirkung zeigt sich in den jeweiligen Organen oder Gebieten des Körpers. Bei dieser Behandlung ist das Hauptziel somit nicht der Fuss selber, sondern die Beeinflussung aller Systeme im Körper (vegetative Steuerung). Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Therapie und erfasst somit den ganzen Menschen auch in seiner emotionalen Ebene. Sie zentriert und bringt Sie wieder ins Gleichgewicht. Diese Behandlung regt die Selbstheilungskräfte an und ist ideal zur Entspannung und unterstützt den Stressabbau.
Myofascial-Release-Technik
Bei den Myofascial-Release-Techniken wird ohne Öl gearbeitet. Mit gezielter Manipulation der Bindgewebsrestriktionen wird versucht über das Fasziensystem ausgleichend auf den gesamten Organismus einzuwirken und ihn wieder in Balance zu bringen. Diese Technik hat zudem eine sehr grosse Wirkung auf lokale und tieferliegende Strukturen. Diese Behandlung ist sehr entspannend und schmerzfrei. Die Myofascial-Release-Techniken können in Kombination mit klassischer Massage angewendet werden.
Triggerpunkt-Techniken
Bei den Triggerpunkt-Techniken werden maximale Verspannungspunkte in der Muskulatur mit intensivem Druck und Zug bis in die Tiefe behandelt. Diese Behandlungstechnik kann schmerzhaft sein und ist sehr effektiv bei muskulären Verspannungen, welche oft Ursache von Gelenkproblematiken und ausstrahlende Schmerzen sind. Die Triggerpunkt-Techniken werden meist als Kombination mit klassischer Massage verwendet.
Bindegewebsmassage
Bei der Bindegewebsmassage wird das Bindegewebe der Haut ohne Öl gereizt. Diese Reize können von entspannend bis schmerzhaft empfunden werden. Bei dieser Behandlung ist das erste Hauptziel die Veränderungen im Bindegewebe selber (bei Verspannungen / Verklebungen / Gelenkproblematiken). In diesem Fall wird die Bindegewebsmassage oft mit klassischer Massage kombiniert. Das zweite Hauptziel ist die Beeinflussung der Funktionsweise der Organe und des Körpers (vegetative Steuerung) über die Reflexzonen im Bindegewebe. In vielen Fällen hängen beide Dimensionen gegenseitig von einander ab. Die Stärke dieser Behandlungstechnik ist, dass beide Ebenen gleichzeitig behandelt werden können.
Manuelle Lymphdrainage
Bei der manuellen Lymphdrainage wird der venös-lymphatische Rückfluss aufgrund von grossflächigen, kreisenden und pumpenden Griffen verbessert. Hauptziel ist das Reduzieren von Schwellungen (Ödemen) und die Unterstützung bei der Wundheilung nach Verletzungen oder Operationen. Diese Technik ist sehr ruhig und absolut schmerzfrei. So hat die manuelle Lymphdrainage zudem einen entspannenden und schmerzlindernden Effekt. Sie kann somit bei Problematiken in einem kleinen Gebiet sowie bei generellen Fehlfunktionen im venös-lymphatischen System (kombiniert mit Kompressionsverbänden) angewandt werden.
Narbentherapie
Bei der Narbentherapie werden das betroffene Gewebe und dessen Umgebung gezielt behandelt. Ziel ist die Regeneration des Gewebes nach Verletzungen und Operationen. Die Narbentherapie führt zu einer verbesserten Funktionalität am Ort der Narbe und bei den angrenzenden Gelenken. Zudem können Narben auch Ausgangspunkt von Störfeldern sein, welche sich durch funktionelle Organstörungen oder andere Problematiken zeigen. Diese können durch die Therapie günstig beeinflusst werden. Die Narbentherapie wird oft in Kombination mit klassischer Massage, manueller Lymphdrainage oder Bindegewebsmassage verwendet.
Viscerale Osteopathie
Bei der visceralen Osteopathie werden die inneren Organe behandelt. Die meisten inneren Organe sind vom Bauchfell (bindegewebiges Netz) umhüllt und durch Bindegewebe mit anderen Organen verbunden. Die viscerale Osteopathie versucht mit sanften Techniken die Bewegungseinschränkung des Bindegewebes der Organe zu beheben und die fehlende Flexibilität des betroffenen Organs wieder herzustellen. Aufgrund dieser kleinen und feinen Impulse wird die Organfunktion und Interaktion der Organe verbessert. Zudem können diverse Störungen am Bewegunsapparat positiv beeinflusst werden, welche aufgrund von funktioneller Störungen aus den Organen entstanden sind (Bsp. Verdauungsprobleme und chronische Rückenschmerzen).